Diario de Lidia RAB, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
83 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1278 kcal Grasa: 29,77g | Prot: 80,72g | Carbh: 170,02g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Energen Jahe. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Hati Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sayur Bening Bayam, Tahu, Hati Ayam, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar (2), Puding Coklat, Pepaya Muda. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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