Diario de Nurhidayah Ayu Diantika, 19 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 30,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2021:
1600 kcal Grasa: 58,11g | Prot: 74,76g | Carbh: 189,74g.   Almuerzo: Udang Goreng, Tempe Goreng, Red Velvet Cake, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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