Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 46,29g | Prot: 68,97g | Carbh: 137,39g.
Desayuno: Pisang Apel, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kangkung, Hati Ayam, Ampela. Cena: Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Martabak Keju. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
zumba - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yulyhardy
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