Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 20,32g | Prot: 62,65g | Carbh: 118,05g.
Desayuno: Sawi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Wortel, Bayam, Nasi Putih, Tahu, Tempe. Cena: Bango Kecap Manis Light, Putih Telur, Kubis, Sawi Hijau, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cem-Cem Makaroni Sambal Matah, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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