Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 30,59g | Carbh: 163,03g.
Desayuno: Jacquet Pain de Mie Nature, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Nesquik Chocolat Chaud, Nutella Nutella. Almuerzo: Gratin Dauphinois, Marque Repère Compote Pomme Poire. Cena: Nachos avec Fromage. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 2 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 14 minutos, Descansando - 6 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,5 kg a la Semana
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