Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 141,99g | Carbh: 153,35g.
Desayuno: Pepsi Pepsi Cola, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucker, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Gut & Günstig Kondensmilch 10%. Almuerzo: Scitec Nutrition Whey Protein, Olimp Whey Protein Complex 100%. Cena: Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Olivenöl, Milram Burlander 30%, Mais, Kidneybohnen (Dose), Spitzpaprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Zitronensaft, Möhren, Chiquita Banane, Äpfel, Bullit Energydrink. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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