Diario de melissaqk, 18 mar. 21

150 gram tavuk göğsü
100 gram bulgur pilavı
50 gram köfte
Yanında da baklava olsaydı tadından yenmezdi dksmfms

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:
1019 kcal Grasa: 43,65g | Prot: 52,86g | Carbh: 107,04g.   Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Feast Frambuaz, Muz, Amigo Karışık Kuru Meyve. Almuerzo: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Domatesler, Marul. Cena: Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Yeşil Elma. más...

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