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36.8
41.3
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 57,97g | Carbh: 325,49g.
Desayuno: Sugarland Gummibärchen. Almuerzo: Knorr Helle Soße, Gemüsepfanne, Couscous (Gekocht). Cena: Parmesan (Gerieben), Meggle Kräuterbutter, Knodus Schlutzkrapfen mit Topfen und Spinat. Pasa Bocas / Otros: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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