Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 62,26g | Carbh: 105,59g.
Desayuno: Gala Äpfel, Terrasana Erdnussmus Crunchy, Pema Vitaminbrot. Almuerzo: Ergüllü Haydari Creme, Butter, Wasa Vollkorn, Tomaten, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Kerrygold Original Irische Cheddar-Würfel , Goldsteig Pasta-Käse, Champignons. Cena: Seeberger Walnusskerne, Mila Alta Badia, Schamel Bayerischer Meerrettich, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Krone Forellenfilets, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, REWE Bio Himbeeren. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mine2504
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