Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3231 kcal
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Grasa: 76,82g | Prot: 169,35g | Carbh: 465,11g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Protein. Almuerzo: Milk Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fage Fruyo Cocco 1,3%, Patate Crude, Riso. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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