Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 83,45g | Carbh: 190,88g.
Desayuno: Manteiga, Meia Torrada. Almuerzo: Delta Café, Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Cena: Prozis Sementes de Chia, Milbona Iogurte Línea Frutas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Atum em Óleo (Enlatado), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Pasa Bocas / Otros: Lidl Iogurte Líquido Magro , Bananas, Maçã. más...
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Perdiendo 10,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciacasaleiro38
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