Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 115,75g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Olivenöl, Mais, Kidneybohnen (Dose), Zucker, Gut & Günstig Kondensmilch 10%. Almuerzo: Flying Power Sugar Free, Chiquita Banane, Äpfel, Bulk Powders Maltodextrin, Scitec Nutrition Whey Protein. Cena: Milram Burlander 30%, Berida Eismeergarnelen, Aldi Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, REWE Mischsalat, Olimp Whey Protein Complex 100%. Pasa Bocas / Otros: Baktat Kürbiskerne. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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