Diario de McGomezpadel, 17 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
105,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2021:
1778 kcal Grasa: 44,05g | Prot: 95,70g | Carbh: 239,97g.   Desayuno: Hacendado Pan Integral de Centeno, Entrepinares Queso Light, Hacendado Salchichón de Pavo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hornimans Poleo Menta, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Carretilla Albóndigas a la Jardinera. Cena: Hacendado Mini Bombón Almendrado sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan Integral de Centeno, Entrepinares Queso Light, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Té Verde, Manzana Golden, Café con Leche Descremada, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. más...
2814 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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