|
Держусь, что есть сил!
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1960 kcal
|
Grasa: 107,97g | Prot: 105,15g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Сиртаки Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Рахат Конфеты, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Творожная запеканка. Cena: Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Российский, Макароны Отварные, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|