Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2655 kcal
|
Grasa: 105,39g | Prot: 194,10g | Carbh: 237,78g.
Desayuno: Гречка Отварная, Буженина, Бекон (Жареный), Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Ашан Хлеб Кишиневский Пшеничный, Ашан Булка с Отрубями (Висiвкована), Сыр Российский. Almuerzo: Печень Куриная Жареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Печенье Мария. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Клубника, Банан, Stepnoy Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог 5%. más...
|
|
2489 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YSP_FIT
|