Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2883 kcal
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Grasa: 60,78g | Prot: 156,38g | Carbh: 410,15g.
Desayuno: Agua del Grifo, Nestlé Chocapic, Lauki Leche Entera, Hacendado Tortitas de Maíz, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Pescado Plancha, Manzana Verde, Patatas Fritas. Cena: Hacendado Atún Claro al Natural, Arroz Blanco. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de iswhiteside
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