Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 49,70g | Prot: 80,91g | Carbh: 135,38g.
Desayuno: Сырники, Му-У Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Almuerzo: Американо, Помидоры, Яйцо, Семга Слабосоленая, Экстра Овсяные Хлопья N3. Cena: Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Розмарин-Орегано-Морская Соль, Кофе с Молоком, Ашан Паштель Де Ната, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Обычная силовая - 58 minutos, Скакалка - 12 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga_zakhar
|