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In einer Woche minus 300g ist ist vollkommen ok. Wenn man sich am Wochenende bestellte Nudeln gönnt und Brownies sollte man nicht mehr erwarten 😁
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 76,97g | Prot: 98,95g | Carbh: 243,37g.
Desayuno: Just Spices Oatmeal Spice, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Bio Kokosnuss. Almuerzo: Kirschtomaten, Lovilio Mozarella Light, McEnnedy Bagels Classic , Mangos, Lidl Salatgurke, Milbona Frischkäse Becher Joghurt. Cena: Milkana Kräuter Leicht mit Allgäuer Milch, Zwiebelbrot, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Milbona Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Aldi Spitzpaprika, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, DM Bio Dinkel Doppelkeks. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ponyhof13
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