Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 39,36g | Prot: 70,46g | Carbh: 158,15g.
Desayuno: Gemischte Nüsse, Heidelbeeren, Äpfel, Weintrauben, DM Bio Agavendicksaft, Banane, Just Spices Schoko Bananen Oatmeal Spice, Schneekoppe Soja Reis Drink, Mandelmilch, Chia-Samen, DM Bio Dinkel Flocken. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Rapsöl, Kartoffeln, K-Classic Lachsfilet. Cena: Banane, Äpfel, Aldi Bio Magerquark, Arla Skyr. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
App Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlaus1402
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