Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 41,24g | Prot: 90,32g | Carbh: 209,19g.
Desayuno: Saus Pasta Spageti/Marinara, Makaroni, Hati Ayam. Almuerzo: Ampela, Royco Royco Ayam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saori Saus Tiram, Indofood Bumbu Racik Tumis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Wortel, Kacang Merah , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Brokoli, Kulit Melinjo, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan , Lemper, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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