Diario de nazcan9827, 16 mar. 21

Fırın somon ve basmati

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
1715 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 100,00g | Carbh: 240,54g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Mercimek. Almuerzo: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Birşah Sade Kefir. Cena: Reis Basmati Pirinç, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Hurma. más...
1879 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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