Diario de lipentelhao, 16 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2021:
915 kcal Grasa: 43,57g | Prot: 69,00g | Carbh: 56,09g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Pif Paf Presunto, Crepioca. Almuerzo: Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Milka Milka Oreo. más...

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