HELP! makan slalu diatas bmr malah kadang. mendekati tdee, busui (bayi lwt 2thn), olga 3-5x sepekan (angkat beban 15 menit).. Telat 10 hari.. pas tp hri ke 6 garis satu aja.. ada yg punya pengalaman yg sama? trus tips balikin haid? skrng semenjak telat off olga + makan gk itung kalori... cmn resah soalnya aku haid selalu rutin...
|