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makan siang tadi
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1734 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 56,62g | Carbh: 258,33g.
Desayuno: Roti Canai. Almuerzo: Semur Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus, Captain Oats Instant Oatmeal. Cena: Nasi Putih, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kolak. Pasa Bocas / Otros: SariWangi Teh Manis. más...
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2650 kcal
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Ejercicio:
Floorball - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 28 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Daud Gorziok
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