Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 121,57g | Carbh: 276,43g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Дарман Творог 2%, Малиновое Варенье, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Fruits Boutique Сироп Топинамбура, Дарман Кефир 1%, Муг Мука Пшеничная Цельносмолотая, Царь Мука Пшеничная, Hungrow Оливковое Масло Extra Virgin, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Банан, Polezzno Льняная Каша с Куркумой, Корицей и Яблоком на Молоке, «Сигареты» с Грецким Орехом. Almuerzo: Пятерочка Тыква Баттернат, Свитлогорье Сливки 20%, Курзе Творожно-Яичные, Магнит Морковь Свежая, Дарман Молоко 3,2 %, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске. Cena: Maltagliati Farfalle (Бантики), Перекресток Фарш Куриный из Филе, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Дарман Молоко 3,2 %, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске. Pasa Bocas / Otros: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dymatize Протеин (33г), Урбеч Урбеч из Семян Расторопши . más...
|
|
1618 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lectura - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Yoga - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|