Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 51,63g | Prot: 74,91g | Carbh: 31,22g.
Desayuno: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Almuerzo: Кофе, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. Cena: Рублевский МПЗ Окорочка Куриные Варёно-Копченые, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры, Голец, Зеленый Горошек (Замороженный), Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Кальмары (Вареные или на Пару). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Areha83
|