Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 86,80g | Prot: 156,31g | Carbh: 173,96g.
Desayuno: Джемы и Варенья, Сырники, Кофе с Молоком, Хек Жареный, Запеканка из Цветной Капусты, Булгур (Вареный). Almuerzo: Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Жареная Баранина, Запеканка из Цветной Капусты. Cena: Яблоко, Квашеная Капуста, Хек Жареный. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mpilipenko197805
|