Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 62,55g | Carbh: 197,23g.
Desayuno: Lemper, Bakwan, Sunpride Banana, Tahu Isi, Lemper. Almuerzo: Garam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Udang Panggang, Tahu Kukus, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit, Sinti Bumbu Pecel. Cena: Telur Puyuh, Sunpride Banana, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Lavado de Ropa - 50 minutos, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 20 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de meiarosse
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