Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 70,46g | Prot: 108,91g | Carbh: 226,07g.
Desayuno: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Uduk. Almuerzo: Nasi Goreng, Tahu Goreng. Cena: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Jagung, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Bika Ambon, Semur Telur, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Siomay, Pangsit Goreng, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.swarly
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