|
День#2
Пусть началом будет итог. Если бы можно было закрыть глаза на мгновение, открыть - а ты уже тот другой человек, которым так хочешь стать. И суть не во внешнем виде. Что думает этот человек? Как думает? Как поступает? Какие решения принимает? Каким руководствуется кредо? Какие у него привычки? Какое отношение к себе, к жизни, к происходящему?
Я имею довольно приближенные понятия. Знаю одно - личность в точке Б точно относится к еде проще, ест мало, но досыта. Легкость. Во всём. Начну с этой картинки, с этих ощущений, потом будет видно.
День без происшествий. Добавила больше жиров, аппетит меньше (да что там, нет его), жкт бунтует.
|
2210 kcal
|
Grasa: 135,51g | Prot: 123,28g | Carbh: 127,45g.
Desayuno: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо, ВкусВилл Ряженка 4%, Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Гауда, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Свекла Вареная, Отрубной хлеб, Яйцо, Морковь. Cena: Лента Яблоко, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Оливковое Масло, Капуста, Скумбрия Запеченная. más...
|
|