|
Bir insan 3 günde kaç kilo alabilir? Bu nedir arkadaş yaa😔
|
2385 kcal
|
Grasa: 84,11g | Prot: 145,65g | Carbh: 251,41g.
Desayuno: Peynirli Poğaça. Almuerzo: Balkan Ayran, Ezogelin Çorbası, Makarna, Fırında Tavuk. Cena: Fındık Lahmacun, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Eker Sütlaç, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Domatesler, Roka Marulu, Domatesli Bulgur Pilavı, Pide Ekmeği, Adana Kebap. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Migros Tam Yağlı Yoğurt , Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri. más...
|
|
3017 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
15 mar. 21 por el miembro: aysenurhanım
|
Bilmiyorum ama çok canım sıkıldı doğrusu.
15 mar. 21 por el miembro: redrock46
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redrock46
|