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1063 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 47,12g | Carbh: 132,86g.
Desayuno: Telur Rebus, Urap. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Pepes Ikan Mas, Kunyit, Jahe, Tomat, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Oncom, Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Saori Saus Tiram, Pakcoy, Sawi Dimasak (dari Segar), Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Inafood Dunia Satwa, Tahu Kukus, Alfamart Pang Pang Manis, Bawang Putih Dimasak , Roma Sari Gandum, Bubur Candil, Alfamart Pang Pang Manis. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Cantar - 5 minutos, Escaladora - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 59 minutos. más...
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Peso Histórico de risacilla
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