Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2011
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2767 kcal
|
Grasa: 94,61g | Prot: 83,62g | Carbh: 379,03g.
Desayuno: fried egg, toast, Coffee with Sugar. Almuerzo: arbys fries, Root Beer. Cena: butter, squash, chicken, brown rice, beer. Pasa Bocas / Otros: oreo cookie, ginger ale, chocolate. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|