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muito lentamente mas tá baixando
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 50,31g | Prot: 95,11g | Carbh: 236,74g.
Desayuno: Margarina, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês, Pão Doce, Leite Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Ervilhas, Cenouras, Alface, Tial Suco de Pêssego, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Aviação Doce de Leite Pastoso. Cena: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Limão, Mamão. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunospeixoto
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