Diario de Sjattepieke, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1233 kcal Grasa: 55,99g | Prot: 57,39g | Carbh: 146,24g.   Desayuno: Bolletje Lichte Crackers Volkoren, AH Hummus met Zongedroogde Tomaat. Almuerzo: Mad Sauce Original French Fries Sauce, AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Ei, Zwagerman Achterham, AH Tortilla Wraps Meergranen. Cena: AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Uien, Olijfolie, AH Basic Paneermeel , Aldi Tomatenpuree, Grand'Italia Spaghetti, AH Gehakt Half-om-Half. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Notenmix (Ongezouten), AH Mini Roze Koek. más...
62 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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