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VUELVO A LA PROTEICA SI O SI!!!
Es lo unico que me viene dando resultado
Estuve muy colgadísima todo este tiempo... y se me acorta el plazo para llegar a mi peso...
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712 kcal
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Grasa: 10,39g | Prot: 65,76g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Salvado de Trigo (Crudo), Ser Yogurt Bebible, Campo Austral Jamón Cocido Campo Austral. Almuerzo: Zapallo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Campo Austral Jamón Cocido Campo Austral, Ser Yogurt Bebible. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco Tostado, Mendicrim Mendicrim 0%, Ser Yogurt Bebible, Salvado de Trigo (Crudo), Manzana, Manzana. más...
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3175 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Teterie
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