Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2009
|
124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 34,72g | Prot: 71,31g | Carbh: 155,72g.
Desayuno: milk 2%, Shredded Wheat Cereal (Presweetened). Almuerzo: sweet sour pork, diet pepsi, imitation crab meat, boiled egg, broccoli, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), California Roll. Cena: peanut butter, quaker rice cake , Light Chicken Noodle Soup. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Mixed Fruit Gelatin. más...
|
|
3916 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Compras - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MountainMama2004
|