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John10251
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14 mar. 21
Diario de John10251, 14 mar. 21
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Today my Wife and I shared a Reuben sandwich we made here at home for lunch. Yesterday I ate under goal, exceeded my protein goal and did not meet some activity goals. 407cal deficit // BF unchanged // BW unchanged
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, 14 marzo 2021:
1643 kcal
Grasa: 87,29g | Prot: 104,83g | Carbh: 109,28g.
Desayuno:
Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Synergy Trilogy Kombucha (Bottle), Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Vlasic Dill Pickle Spears, Kroger Swiss Cheese Slices, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Boar's Head Corned Beef Top Round, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing.
Cena:
Whole Milk, Cooked Beets (from Fresh), Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Market Day Meatloaf Topped with Catsup.
más...
2640 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
46 Seguidores
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Comentarios
Sharing is good...lowers the calories, right?
14 mar. 21 por el miembro:
HCB
Yes, sharing is caring. It also saves money too. When we are out eating and we know the restaurant serves very large portions we show no shame asking for an extra plate...
14 mar. 21 por el miembro:
John10251
That looks so delicious! Share and share alike! 😂🤣😂
14 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
Thanks, Augusta!!! I agree...
15 mar. 21 por el miembro:
John10251
Reubens are my absolute favorite! Looks Delish!
15 mar. 21 por el miembro:
Egull1
Gotta luv the marble rye 😋
15 mar. 21 por el miembro:
sk.17
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