Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 38,15g | Prot: 111,39g | Carbh: 187,72g.
Desayuno: Плавленный Сыр, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Хек Жареный, Булгур (Вареный), Квашеная Капуста. Almuerzo: Квашеная Капуста, Булгур (Вареный), Хек Жареный. Cena: Чай, Оладьи, Джемы и Варенья, Хек Жареный, Запеканка из Цветной Капусты. Pasa Bocas / Otros: Желе, Борщ с Курицей. más...
|
|
2567 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mpilipenko197805
|