Diario de domenicopietricola, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
2535 kcal Grasa: 58,90g | Prot: 142,75g | Carbh: 323,62g.   Desayuno: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Ventura Datteri di Tunisia, Carrefour White Oat Flakes, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Manizan Yogurt High Fat 3%. Almuerzo: Lindt Excellence 100% Cacao, Valencia Gardens Tonno al Naturale, Menabrea Birra, Noci di Macadamia, Coop Orzo Perlato, Basso Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Krombacher Birra Weizen, Conad Noci Sgusciate, Barilla Spaghetti Integrale, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Cozze Cotte Surgelate. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Almarai Milk 100% Fresh Cow Milk Fat Free, Esselunga Top Miele. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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