Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2715 kcal
|
Grasa: 107,51g | Prot: 152,44g | Carbh: 198,28g.
Desayuno: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Almuerzo: ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Cena: Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", Салат с Тунцом, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Сыр Манчестер, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Магнит Хурма, Коньяк, Ленивые голубцы 1 шт. más...
|
|
1829 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|