|
After Workout nyumnyum
|
2498 kcal
|
Grasa: 141,67g | Prot: 177,20g | Carbh: 122,99g.
Desayuno: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hati Ayam, Kangkung, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Hati Ayam, Kangkung, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Asin, Madu, Alpukat, Cahkwe. Almuerzo: Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Gratiss...
Program khusus pola makan sehat, silakan langsung join ☺️
Siap berkomitment 3 hari 💪
Wa : kiky 085641294782 ketik : "kak saya mau join program khusus pola makan sehat"
Khusus 18+
13 mar. 21 por el miembro: kikyrizky129
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de intandian0
|