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吳品慧
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14 mar. 21
Diario de 吳品慧, 14 mar. 21
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3/14早安～早餐🥣烤巧克力波羅➕奶油起司🧀️肉鬆😋、熱拿鐵☕️～^_^（記錄📝一下，好久不見的數值了🤣🤣🤣）
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2021:
1118 kcal
Grasa: 48,51g | Prot: 77,84g | Carbh: 89,71g.
Desayuno:
雞蛋（整個）, 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡.
Almuerzo:
名廚美饌 港式蘿蔔糕, 蔥油餅, 鍋貼, 紅龍 牛肉湯.
Cena:
元本山 無調味對切海苔, 泡菜, 甜椒, 雞胸肉, 全聯 花椰菜粒.
Pasa Bocas / Otros:
小番茄（葡萄形狀）, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1571 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
早安啊
13 mar. 21 por el miembro:
尼歐NEO
品慧這個菠羅太有料了吧👍👍👍😍😍😍😋😋😋
13 mar. 21 por el miembro:
youlife
好瘦啊！
14 mar. 21 por el miembro:
chia ling0519
瘦
14 mar. 21 por el miembro:
我一定要成功 加油
早安
17 mar. 21 por el miembro:
戴雪倫
早安啊
17 mar. 21 por el miembro:
尼歐NEO
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