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niat hati pngn nimbang tp nanti aj pas sebulan,tp hati teriak sllu bilang nyruh nimbang,hbis liat yutube nya diet santuy menimang stiap waktu untuk evaluasi,,,,semoga tetep semangat 😍
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1083 kcal
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Grasa: 42,40g | Prot: 48,89g | Carbh: 129,75g.
Desayuno: Stroberi, Apel Merah Lezat, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Apel Merah Lezat. más...
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 Comentarios
13 mar. 21 por el miembro: ulfa.siregar
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Ga ada tips sayang stndart aj defisit kalori,sempetin workout stiap hari wlpun cuma 5 menit,,,,
13 mar. 21 por el miembro: Dini Apriliya
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