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13 mar. 21
Diario de nanafitnes, 13 mar. 21
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consegui sair da casa dos 80, e hj consegui sair da casa dos 70 ....69.900 felicidade me defini.
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, 13 marzo 2021:
1765 kcal
Grasa: 52,57g | Prot: 96,26g | Carbh: 214,28g.
Almuerzo:
Salpicão de Frango, Seara Linguiça Toscana, Spoleto Spaghetti, Feijoada, Arroz Branco (Médio, Cozido) .
Cena:
Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Heineken Heineken 0.0 (350ml).
más...
236 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Samsung Health - 23 horas y 28 minutos.
más...
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Comentarios
PARABÉNS!!!!!!
13 mar. 21 por el miembro:
Hibrahim
Sensacional!
13 mar. 21 por el miembro:
Lya Strella
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