Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 83,12g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Croissant. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Queijo de Cabra, Pão Branco, Super Bock Mini, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Milsani Skyr Natural, Amendoins. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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