Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 140,63g | Carbh: 98,01g.
Desayuno: Ariztía Pechuga Acaramelada de Pollo, Usn 100% Whey Protein . Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria, Repollo Morado, Lechuga, Pechuga de Pollo, Huevo (Entero). Cena: Calo Queso Laminado Gauda, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Brócoli, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Calo Leche en Polvo . más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
hiit - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pabloseca
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