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İstavrit ve uskumru ikisi bir arada:)
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2096 kcal
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Grasa: 92,02g | Prot: 170,08g | Carbh: 139,23g.
Desayuno: Peynirli Börek. Cena: Tere, Turp, Fırında Patates, Uskumru, İstavrit. Pasa Bocas / Otros: Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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