Diario de SWEADER, 13 mar. 21

Démarrage de la marche !!
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
882 kcal Grasa: 9,20g | Prot: 54,52g | Carbh: 139,90g.   Desayuno: Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Delisse Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Café. Almuerzo: Maggi Fond de Veau, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Maggi Fond Pour Rôtis, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Viande de Sanglier. más...
2290 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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