Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 21,74g | Carbh: 107,06g.
Desayuno: Patos Acı Baharatlı, Yedigün Portakal Meyveli Gazoz, Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Kırmızı Lahana, Genç Yeşil Soğan, Dereotu, Marul, Erpiliç Salam, Ayçiçek Yağı. Almuerzo: Burcu Zeytinyağlı Yaprak Sarma . Cena: Şekersiz Çay, Künefe. Pasa Bocas / Otros: Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bekhamal
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